Os Remédios de Deus
O caminho para a Cura
“Temos os remédios de Deus disponíveis na natureza e quando usamos estes remédios desfrutamos de saúde e qualidade de vida”.
1. Alimentação Saudável: Somos o que comemos e o modo como comemos. A maior causa das enfermidades é a falta de nutrição, pois comer não é o mesmo que se nutrir. Por isso a necessidade de se alimentar com sabedoria e entendimento. Alimentação deficiente é a causa primária da doença. Muitas pessoas adoecem por falta de minerais e vitaminas, tão necessários para a resistência do organismo.A dietética é remédio racional: nosso alimento deve ser o nosso remédio e o nosso remédio deve ser o nosso alimento. Por isso a importância de variar a nossa alimentação dia após dia, para termos a nutrição que precisamos.
2. Água: Sendo o corpo humano composto por cerca de 60 a 70 % água, ela é se suma importância para o viver saudável. A água transporta pelo nosso organismo os nutrientes e os detritos celulares resultantes dos processos metabólicos. Outro dos benefícios da água tem a ver com o seu efeito lubrificante nas nossas articulações. A água alcalina é o melhor líquido para a limpeza dos tecidos. Também é um fator importantíssimo para evitar a constipação. A quantidade a ser ingerida diariamente é 30 ml para cada quilo de peso, assim estaremos ingerindo a quantidade diária necessária.
3. Ar Puro: O ar é o nosso primeiro alimento e sem ele não existimos. Precisamos de ar puro para que nossas células recebam oxigênio puro todo momento. Oxigênio é vida. Muitos problemas de memória são simplesmente falta de ar puro para respirar. Não devemos ficar expostos por muito tempo em um ambiente com corrente de ar, isto pode abaixar a imunidade e nos deixar expostos a ficar doentes.
4. Exercício Físico: Através do exercício físico os órgãos são fortalecidos e a mente aumenta a sua potência e resistência. A prática constante de exercícios físicos previne a osteoporose e também melhora a capacidade cardiovascular, pois o exercício fortalece a musculatura do coração. 30 minutos diários de atividade física é suficiente. Nossa circulação sanguínea necessita de exercício físico para impulsionar as artérias e veias a circular o sangue. A circulação sanguínea é a seiva da vida.
5. Luz Solar: Todos nós precisamos do sol para sobreviver. Porém os idosos necessitam mais tempo de exposição ao sol. Para o idoso e as pessoas de pele negra, demora mais para absorver os raios solares para a produção do Hormônio D3. Os bebezinhos necessitam de 5 minutos de exposição solar e as pessoas de pele clara capta os raios solares em menos tempo. Quando a pele começa a ficar avermelhada já captou o suficiente para aquele dia.
6. Sono Reparador: Não devemos levar nossos problemas para a cama. A hora de dormir é sagrada. É enquanto dormimos que Deus nos restaura. Dormir cedo e no quarto escuro é uma escolha de vida saudável. O pico da melatonina acontece entre 21:30 e 1:30. Talvez você não saiba, mas a melatonina é um excelente remédio antienvelhecimento que temos na natureza. É o melhor hormônio antioxidante que temos, e sem melatonina não temos saúde. Dormir cedo e no quarto escuro faz a diferença na vida do ser humano.
7. Temperança: A temperança mantém o corpo, o pensamento e a psique no auge de sua eficiência. A verdadeira temperança é o uso equilibrado daquilo que é bom e a total abstinência daquilo que é prejudicial. A meta é alcançar o bem estar físico, mental, emocional e espiritual de forma a ter qualidade de vida e longevidade. Alguns exemplos corriqueiros em nosso sociedade moderna falha na temperança: o excesso de trabalho, poucas ou muitas horas de sono, alimentação exagerada ou carente.
8. Confiança em Deus: Manter um relacionamento com Deus de Pai para filho é a melhor escolha que fazemos na vida. Para mantermos este relacionamento precisamos conhecer a Deus. E para conhecermos a Deus e sentirmos de perto o quanto ele nos ama, precisamos conversar com Ele todos os dias logo ao acordar. A própria ciência comprova que quando confiamos em Deus somos mais saudáveis.